top of page
Me oleme ebatäiuslikud, ekslikud ja sellegipoolest väärtuslikud

Holistiline teraapia - kui soovid paremat elu

 

Holistiline teraapia on võimalus uurida iseennast ja oma elus mõnda olulist teemat – suhteid, tööd, tervist, pereelu, materiaalset olukorda vmt – et selgemalt näha, kus ja kuidas muudatusi teha, et oma elu paremini elada.

Mida teadlikumad me oleme, seda rohkem leiame rahu ja rõõmu iseendas ja seda suuremat rahuldust pakub elu. Suhted, töö, aeg iseendaga. Siis märkame kiiremini tasakaalutusi, oskame vajadusel abi küsida ja vältida probleemide süvenemist.

​

Holistiline teraapia on sinu jaoks, kui

sul on mure, mida sa ei oska ise lahendada
sul on küsimusi, millele sa ei oska vastata
sa ei tea, mida teha
sa ei ole rahul sellega, milline su elu on
sa ei ole rahul enda ja oma suhetega
sa ei ole rahul sellega, kuidas oskad oma probleeme lahendada

sa soovid muutuda rõõmsamaks, loovamaks, julgemaks
sa soovid oma ellu leida tasakaalu ja rahulolu

​

​

​

​

Holistiline teraapia on abiks nii siis, kui elus on probleeme, kui ka siis, kui tunned, et midagi on justkui puudu. Kui elus on kõik nagu olemas, kuid õnne ja rahulolu on sellest kõigest hoolimata vähe ja tunned, et elus peaks midagi enamat olema.

​

Mida see teraapia endast täpselt kujutab?

 

Holistiline teraapia on psühhoteraapia liik, mille üks osa on vestlus ja teine osa on kujutluslik meditatiivne rännak sisemaailmas.

 

Silmad kinni, oma sisemuses olles, paneb rohkem tähele ja asjad muutuvad rohkem.

Meie sisemaailm räägib meiega väga kõnekalt ja see on paljusid inimesi aidanud. Olles lõdvestunult,

une- ja ärkvelolekuvahelises muutunud teadvuse seisundis, saadakse selgust, miks asjad on nii nagu nad on.

Vabastatakse vanu, allasurutud pingeid ja takistusi, mis meid igapäevaelus alateadlikult kammitsevad.

Nähakse võimalusi, kuidas olukorda muuta. Meie sisemaailmas on palju rohkem, kui pealtnäha paistab.

 

Holistilise teraapia protsessi on haaratud inimene tervikuna, sest need rännakud sisemaailma
võimaldavad töötada nii kehalise tasandiga, mõttemeele kui hingega. Rännakutel uurivad kliendid oma

sisemaailma ja leiavad minevikust üles oma probleemide algpõhjused, ning töötavad läbi olukorrad, kust

hädad alguse on saanud. Meie probleemkohad tihedalt seotud inimese psüühikaga (mõtete,
käitumismustrite, uskumustega) või saanud alguse lapsepõlvetraumadest või suguvõsa mustritest.
Nii vabastatakse minevikus kinnikiilunud tunde- ja mõttemustred, inimesed jõuavad iseendale lähemale
ja ka tervenevad.

 

Millest alustada?

​

Enese paremaks ettevalmistamiseks on hea võtta aega ja mõtiskleda, mida sa seanssidelt ootad. Kasulik on panna kirja, milliseid positiivseid muutusi iseendas ja oma elus tahaksid näha. Nii on kogu tööl sinu jaoks selgem ja tuntavam mõju. 

​

Holistilist teraapiat alustatakse üldjuhul neliksessioonist - holistilisest nelikus. Neliku puhul toimuvad neli (2,5-3h) sessiooni kahe nädala jooksul ja vähemalt kaks sessiooni järjestikustel päevadel.

​

Muutused on pikaajalised protsessid ja teine viis on alustada järjepidevatest üksiksessioonidest, mis toimuvad vastavalt kokkuleppele kord nädalas, kahe-nelja nädala tagant.

 

Hinnad:

(al.01.04. 2024)

​​​

  • Holistilise teraapia üksikseanss (2,5 tundi): 120 €

  • Holistiline nelik (4x 2,5h seanssi 2 nädala jooksul): 480 €

  • Individuaalne nõustamine 1,5h (vajadusel veebiruumis): 90 €

  • Erakorralne telefoninõustamine (kuni 30min): 60€

  • Supervisioon teraapeutidele 1,5h: 100€

(Hindade muutus alates 01.04. 2024, varasematele klientidele jääb hind samaks kuni 01.06.24)
 

Kui hind on ainuke tuleku takistus, siis võta ühendust, leiame kindlasti lahenduse. Kirjuta või helista mulle (5102474)

​

Tänan Sind usalduse eest, et saan olla sulle abiliseks ja teejuhiks selles arenguprotsessis, kuhu teraapia läbitegemine Su viia võib. 

See on tee lähemale iseendale.  Vahel on see tee käänuline, sügavate orgudega. Aga neis on varandust peidus ja siin on ka imelisi mägesid! 

Igal juhul on see kodutee :)

 

Loe lisaks:

https://holistika.ee/teraapia/holistiline-regressiooniteraapia/

​

Asukoht Telliskivis. Täpsemad juhised saadetakse aja kokkuleppimisel meilitsi.

bottom of page